bisogna essere socio Fiab ???
>-- Messaggio Originale --
>From: "Emanuele Tumminia" <emanuele@???>
>To: "'la rivoluzione corre sui pedali.!'" <cm-roma@???>
>Date: Wed, 31 Aug 2005 13:16:08 +0200
>Subject: [Cm-roma] Domenica tutti a Narni!!!
>Reply-To: "la rivoluzione corre sui pedali.!" <cm-roma@???>
>
>
> Narni
>4 settembre 2005
>
> Tipologia:
> Cicloturistica ad anello
>
> 1° livello
>
> Difficoltà:
> Percorso per chi ha un buon allenamento
> 64 km
> Dislivello:
> 900 mt
>
>2° livello
>
> Difficoltà:
> Percorso che richiede allenamento
> 51 km
> Dislivello:
> 650 mt
>
> Trasporto:
> Treno + bici
>
>
> ITINERARI
>
>1° livello: Narni Scalo - Narni - S.Lucia - Altrocanto - S.Urbano -
>Ville di Vasciano - Stroncone - Erbabigia - Narni Scalo
>Dalla stazione di Narni Scalo ci dirigeremo verso Narni, lasciando dopo
>un centinaio di metri la statale (SS3ter) per imboccare via della Doga.
>Dopo circa 250 metri si svolterà a sinistra e, ancora, dopo pochi metri,
>a destra, dove un sottopassaggio ci permetterà di oltrepassare la
>ferrovia e di costeggiare il fiume Nera sulla riva destra. A questo
>punto la strada diventa una strada bianca e troveremo un bivio, che
>percorreremo andando a destra, passando sotto il ponte di Augusto (23
>A.C.), per poi andare ancora a destra in direzione della Abbazia di San
>Cassiano (risalente al X secolo, ove fu girato il film "Per grazia
>ricevuta" con Nino Manfredi) per ammirarla più da vicino. Ritornati al
>bivio precedente prenderemo stavolta la direzione della fonte Santa
>Rosa. Costeggiando il Nera, in un paesaggio a tratti fiabesco,
>raggiungeremo dopo 1,7 km la fonte, dove potremo fare il primo
>rifornimento di un'acqua fresca e leggera. Ritornati indietro fino al
>primo bivio, andremo a destra, dove un ponticello ci farà passare sulla
>sponda opposta del Nera, e, dopo una breve deviazione a destra per
>ammirare i resti del ponte di Augusto, appena restaurati, da una
>posizione favorevole, saliremo a sinistra per sbucare di nuovo sulla
>strada provinciale in direzione Narni (SP1), in località Tre Ponti, a
>fianco di un supermercato. A Narni potremo visitare il centro storico
>squisitamente medioevale, con la bellissima piazza dei Priori, il
>belvedere e la rocca albornoziana (1370), deviando dal percorso
>principale complessivamente di circa 6 km. Dalla statale, poco dopo
>Narni, si giunge a un bivio con le indicazioni per il Centro d'Italia
>(SP20). Da qui, dopo una breve salita, si scollina per giungere ad un
>ulteriore bivio, dal quale ci dirigeremo a destra verso la frazione di
>S.Lucia. Dopo pochi metri sulla destra un ulteriore indicazione per il
>Centro d'Italia, che con un vero e proprio "muro" di poche centinaia di
>metri, che costituisce anche il punto più impegnativo del percorso, ci
>farà giungere ad uno spiazzo dal quale, sulla sinistra, parte il
>sentiero per il Centro d'Italia, alle pendici del monte Ippolito. Il
>sentiero, molto suggestivo, è in sterrato abbastanza agevole,
>percorribile anche a piedi da chi non avesse bici adeguate (circa 1,6
>km), e passa in parte sopra un acquedotto di età romana, di cui è
>visibile il Ponte Cardona. Il centro geografico d'Italia, individuato
>dall'Istituto Geografico Militare come punto di latitudine 42° 30' 11" e
>longitudine 12° 34' 24", coordinate dell'intersezione di meridiano e
>parallelo mediani d'Italia, è segnato da una punta di metallo conficcata
>in una base di pietra.
>Ritornati sulla strada principale riprenderemo il percorso che dopo
>circa 8 km (di cui solo metà impegnativi) tra boschi di roverelle e
>lecci, nel quale non è raro imbattersi in volpi e istrici, ci porterà ad
>Altrocanto, frazione di Narni dove sarà possibile effettuare il
>rifornimento d'acqua in una ulteriore fonte, e si sosterà per il pranzo
>al sacco (è comunque possibile rifornirsi di prelibatezze locali a
>Narni, in una norcineria aperta anche la domenica). Ripreso il percorso,
>arriveremo dopo un paio di km al paese di S.Urbano, superato il quale
>troveremo il bivio per lo speco di S.Francesco. Una salita di 3 km circa
>permetterà di raggiungere e visitare il luogo sacro, in un paesaggio
>lussureggiante e un'atmosfera che ispira alla meditazione. Riprendendo
>ancora una volta il percorso principale, stavolta quasi tutto in
>discesa, superato Ville di Vasciano, troveremo un bivio al quale, in
>base ai tempi per il treno del ritorno e alla disponibilità dei
>partecipanti, potremo decidere se proseguire per altri 13 km per
>visitare il paese di Stroncone, per godere di una splendida vista
>sull'intero percorso dell'escursione (con ulteriore rifornimento
>d'acqua), ovvero deviare a sinistra e riprendere il percorso sulla SP64,
>dove, superata la frazione di Erbabigia, costeggeremo il lato sinistro
>del lago dell'Aia, oasi faunistica WWF nonostante la natura di bacino
>artificiale. Superata la diga, dopo 750m, ci si immette sulla Flaminia,
>in direzione Terni, che percorreremo solo per poche centinaia di metri,
>quindi ritorneremo alla volta della stazione di Narni Scalo svoltando a
>sinistra e subito dopo ancora a sinistra, per altri 2,2 km. Superato il
>cavalcavia sulla linea ferroviaria dopo 500m la strada finisce sulla
>statale SS3ter, sulla quale, a sinistra, dopo circa 600m incontreremo le
>indicazioni per la stazione (ancora a sinistra).
>Mappa
>
>2° livello: Narni Scalo - Narni - S.Lucia - Altrocanto - S.Urbano -
>Ville di Vasciano - Erbabigia - Narni Scalo
>Itinerario in caso di ritardo o per i partecipanti che non si sentono di
>affrontare altre salite. Giunti al bivio per Stroncone, non si prosegue
>per la visita ma si gira a sinistra sulla SP64 verso il lago dell'Aia
>
>
>INFORMAZIONI
>Appuntamento:
>09:15 danvanti la Stazione di Narni Scalo
>Treno (andata) per Narni - Amelia:
>partenza da
>Roma Termini 8:14
>Roma Tiburtina 8:20
>arrivo
>ore 09:15
>Treno (ritorno) da Narni - Amelia:
>partenza
>ore 16:43
>arrivo a
>Roma Termini 17:47
>Guida:
>
>Emanuele Tuminia
>Tel. 06-39366349 / 06-50542409 / 347-5355901, e-mail:
>emanuele@???
>Note
>
>pranzo al sacco
>casco obbligatorio
>k-way
>lucchetto
>
>Il percorso principale si svolge interamente su asfalto, eccetto le
>visite all'abbazia di S.Cassiano/fonte Santa Rosa e al Centro d'Italia,
>per le quali, se si intende farle in bici, si consiglia almeno una city
>bike (no bici da corsa o con copertoni sottili)
>Costi
>
>treno 9,30?
>supplemento bici 3,5?
>Link utili
>
>http://www.ditt.it/ita/e_narni.htm
>http://www.ditt.it/ita/e_narni_narnese.htm
>http://www.ternionline.net/itg.narni/S.Cassiano/index.htm
>http://www.umbriatravel.com/narnien.asp
>
>
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>Cm-roma mailing list
>Cm-roma@???
>https://www.inventati.org/mailman/listinfo/cm-roma
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