Se vuoi modificare il tuo account, devi andare su 
https://www.inventati.org/mailman/listinfo/cm-roma
inserire il tuo indirizzo email nel campo "cancella o modifica opzioni" 
della sezione "iscritti a cm-roma", e poi modifchi quello che ti pare.
Inserisci poi la tua password (se l'hai dimenticata premi "promemoria" e ti 
verrà spedita).
A questo punto puoi modificare le opzioni del tuo account oppure disiscriverti.
Per non ricevere le mail: nel campo "consegna della posta" selezione 
"disabilitato". Quando vuoi ricominciare a riceverle ripeti la procedura, 
selezionando "abilitato".
L'opzione per ricevere i  messaggi una volta al giorno raggruppati in un 
unico messaggio email è "Modo digest".
Se PROPRIO non ci riesci (ma non vedo perché) potete chiedere a qualche 
amministratore (cioè io o il boscaiolo) che ve lo famo.
Alla lista probabilmente non interessa.
ciao
G.