Re: [Lifeoutoffb] Le due facce della stessa FB-medaglia

Complimenti! Perché hai già adottato delle buone azioni per l' uso.

Il 17 Dic 2017 7:39 PM, "Gabriele Viglianisi" <vigliag@???> ha
scritto:

> Mi piacciono le discussioni sulla psicologia! Non ne capisco molto ma mi
> piace :) Carina la curiosità sull'autocentramento di facebook. Avevo letto
> altri articoli riguardo gli effetti psicologici degli smartphone, il fatto
> che diano dipendenza perché "a ricompense variabili" (posti qualcosa, poi
> speri nelle reazioni degli altri, come con una slot machine). Però sul lato
> positivo, sono un modo facile per scaricare l'ansia (si parlava di un
> esperimento: gli studenti che mentre aspettavano per un colloquio hanno
> potuto usare i cellulari, arrivavano al colloquio più rilassati). Purtroppo
> non ho le fonti a portata di mano.
>
> Riguardo facebook, è sicuramente uno strumento utile, ma gli interessi
> degli utenti e dei gestori della piattaforma non sono allineati: facebook è
> ottimizzato principalmente per farti passare quanto più tempo possibile
> online e massimizzare gli introiti pubblicitari, non certo per farti vivere
> bene online. Riguardo l'usare facebook anche per le relazioni serie... beh,
> non lo vedo affatto diverso rispetto al vecchio msn messenger, alle mail,
> signal o whatsapp.
>
> Io sono tra quelli che ricorrono a trucchi per usare facebook a modo loro,
> e devo dire di essere abbastanza contento del risultato:
> - su cellulare ho l'app di facebook protetta da password, e senza
> collegamento nella home. Questo mi impedisce di aprirla "in automatico",
> spezzando gli automatismi e dandomi il tempo di riflettere.
> - su computer ho l'estensione per chrome News Feed Eradicator, che mi
> "svuota" il news feed. In questo modo quando cerco di aprire facebook
> tramite l'automatismo "ctrl-t f invio" finisco su una pagina bianca su cui
> vedo praticamente solo le notifiche. Se voglio leggere i post di amici o di
> pagine, devo cercarle manualmente, ma mi sta benissimo (scelgo io cosa
> vedere, non facebook per me).
>
> Però sono anche uno di quelli che non riesce a postare niente
> pubblicamente. Se devo dire qualcosa a qualcuno, o mi viene in mente
> qualcuno, gli mando un messaggio tramite Messenger. Non ho ancora deciso se
> la cosa mi sta bene o no però, vorrei postare di più.
>
> Il giorno 17 dicembre 2017 18:15, BARBARA PERLA <arteegusto70@???>
> ha scritto:
>
>> La cambia, anche aumentandola. Come Vi sentite quando avete dimenticato
>> il cellulare a casa?
>> Se ne sta parlando tanto un questi gg. di " Dopamina", poi uno può o non
>> può credere ma è abbastanza scentifico.
>> Comunque tornando alla dopamina:
>> La fonte è Focus, ma a riguardo ce ne sono altre che parlano della
>> DOPAMINA.
>> RILASCIO DI DOPAMINA. Studi in risonanza magnetica funzionale hanno
>> dimostrato che i centri della ricompensa nel cervello sono più attivi
>> quando, in una conversazione, stiamo parlando di noi, piuttosto che quando
>> ci è chiesto di ascoltare. Ma se nelle chiacchierate faccia a faccia
>> parliamo di noi stessi nel 30-40% delle volte, su Facebook è autocentrato
>> l'80% dei post. Quando scriviamo di noi nel nostro cervello si libera
>> dopamina, un neurotrasmettitore associato alle sensazioni di benessere: è
>> come se il cervello in qualche modo ricompensasse il nostro egocentrismo!
>>
>> Se usato con moderazione e con regole del tempo di utilizzo, non credo
>> che arrivi a essere dannoso.
>>
>> A presto, bye.
>>
>> Il 17 Dic 2017 6:06 PM, <aaronwinstonsmith@???> ha scritto:
>>
>>> On 2017-12-17 16:49, BARBARA PERLA wrote:
>>>
>>>> Partirò da un concetto semplice che alla portata di ogni essere umano
>>>> senza aver per forza delle basi in psicologia. Un individuo deve
>>>> essere integro, non frammentato. Fb in realtà essendo una piazza
>>>> virtuale, cambia quello che sono le azioni e percezioni di chi li
>>>> utilizza. Tempo fa, venne fuori il concetto di "Io" reale e " Io
>>>> virtuale, al quale io non credo
>>>>
>>>
>>> Ma cambia le percezioni o semplicemente le aumenta?
>>>
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