*Il ritorno nel Circeo*
Escursione che percorre l'anello del Circeo, 26 marzo 2017
L'associazione *Sempre Verde Pro Natura Latina* torna a proporVi un
nuovo *appuntamento
tra Natura e Mito*, questa volta nel *suggestivo e panoramico Circeo*,
lungo il crinale della Maga e attraverso le asperità del nostro
*promontorio.*
*Torre Paola-Picco di Circe **(tratto panoramico),** Cresta**-**Le
Crocette**/Mura
ciclopiche,** ritorno a Torre Paola **(tramite il sentiero num. 3 c.d.
Peretto)*
*Dislivello: 540 m*
*Difficoltà: Medio-alta, escursionista esperto **con tratti panoramici e di
grado alpinista*
*Tempo di andata e ritorno: 7 h 30 m di buon passo, soste escluse*
*Partenza da Latina, Via Pio VI (ex autolinee) h 8:15 : *
https://goo.gl/maps/7Emk1UoHeq42
*Il ritorno del Circeo: escursione sul promontorio tra leggenda e natura*
*L’escursione richiede una buona forma fisica e particolare attenzione in
virtù dei numerosi punti esposti. *L'escursione ha finalità educativa, di
monitoraggio ambientale e dello stato dei sentieri.
Programma.
● *ore 8:15* *appuntamento e partenza* dal parcheggio ex autolinee, in
via pio IV, posizione https://goo.gl/maps/7Emk1UoHeq42
● *ore 9:15 arrivo alla base del sentiero* inizio trekking, durata salita
2 e 30 minuti circa, per un dislivello nel solo primo tratto (Torre
Paola-Picco) di 540 metri
● ore 11:45, breve sosta panoramica sul picco e ripresa del sentiero
direzione mura ciclopiche
● ore 13:30 pranzo presso le mura ciclopiche
Pranzo: al sacco
● ore 14:15 inizio discesa e rientro attraverso sentiero numero 3 presso
località Peretto
● *ore 17:30 stimate, ritorno alla base del sentiero.*
Se desiderate ancora passare del tempo in nostra compagnia, vi aspettiamo
nella stessa serata alla proiezione del film documentario Monte inferno
<
http://www.patriziasantangeli.it/documentari/monte-inferno/> alle ore
18:30 al Teatro D’Annunzio.
https://www.facebook.com/events/303465393401497/
http://www.patriziasantangeli.it/documentari/monte-inferno/
Importante - *L'escursione è impegnativa e richiede una buona preparazione
fisica oltre ad un buon livello di attenzione (EE, escursionista)*. Il
sentiero presenta *nel primo quarto una ripida pendenza* (da Torre Paola al
picco di Circe). La p*arte del sentiero che collega la parte del
promontorio c.d. “l’occhio” al “picco” è*, inoltre, *particolarmente
esposta* e richiede in alcuni punti l’utilizzo anche delle mani... La
cresta è, infine, interamente caratterizzata da una sassaiola con sassi di
grossa e media pezzatura, che rendono necessarie scarpe da trekking a collo
alto. Il sentiero non è adatto a chi soffre di vertigini.
*Importante disporre di un abbigliamento a strati* e far fronte anche a
improvvisi cali di temperatura soprattutto nella parte esposta e nel
crinale. Il versante sud potrebbe comportare esposizione prolungata al sole
nelle ore centrali del giorno pertanto è consigliabile coprirsi la testa e
potersi scoprire all’evenienza.
Il kway invece è da considerarsi sempre e comunque necessario.
Portate con voi almeno due litri d'acqua.
Tutti gli spostamenti saranno fatti con auto proprie.
Costi: a Sempre Verde è dovuto il solo contributo assicurativo: 3 euro
(solo per chi non è coperto dall'assicurazione annuale). Tutti gli altri
costi (carburante, cibo, ecc.) sono a carico dei partecipanti. Non sono
richieste quote di partecipazione anche se dai non soci è fortemente
gradita l'iscrizione all'associazione (EUR 10 socio oppure EUR 25
volontario) o un piccolo contributo. All’inizio dell’escursione sarà
richiesta a tutti i partecipanti la sottoscrizione di una "Dichiarazione
liberatoria nei confronti dell’Associazione Sempreverde".
Per un libero contributo potete anche *accedere a questo link cliccando qui*
Contatti:
Simone 342 35 804 34
Gianluca 3313995755
sempreverde.pronatura@???
http://sempreverdelatina.weebly.com/
Prenotazioni: ai fini assicurativi è necessaria la prenotazione al seguente
indirizzo entro il 24 marzo alle 15:00 al seguente indirizzo:
*
https://drive.google.com/open?id=1oEMZRjCIWiUGPm_8vLZPI9a5s3f7EadBF7wH7l5p_eI
<
https://drive.google.com/open?id=1oEMZRjCIWiUGPm_8vLZPI9a5s3f7EadBF7wH7l5p_eI>*
NB. la prenotazione tramite mail è da richiedere solo in caso di problemi
col modulo google, indicando:
Nome, cognome, data di nascita, numero di cellulare,
all'indirizzo sempreverde.pronatura@???
Visitate la pagina dell'evento per sapere gli ultimi aggiornamenti.
L'ESCURSIONE (
http://www.parcocirceo.it/ita_352_Itinerario-n-5-Promontorio-del-Circeo.html
<
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.parcocirceo.it%2Fita_352_Itinerario-n-5-Promontorio-del-Circeo.html&h=AAQH2FDA-&enc=AZPmsfYnZCNmky_ZLNB4Mr4v9a0uhKHvVnKgXSKEaia0EztTKgg01g_KCzfJ0JUObJU&s=1>
–
vedi allegato):
Questo itinerario – l'unico del Parco con difficoltà escursionistica da
montagna (media) e alcuni tratti esposti nei quali fare molta attenzione -
consente di raggiungere il punto più alto del Promontorio del Circeo: il
Picco di Circe, che raggiunge una quota di 541 m sopra il livello del mare.
Sentieri di riferimento 3, 2. Il percorso inizia sulla strada sterrata che
parte sul piazzale di Torre Paola. Dopo 300 m si imbocca sulla destra un
sentiero piuttosto ripido che segue una pista tagliafuoco, segnato da una
freccia rossa e gialla su un tronco d'albero. Il primo tratto attraversa un
fitto e rigoglioso bosco con leccio, orniello, roverella, carpino nero,
corbezzolo erica arborea e altre piante tipiche della macchia mediterranea.
Dopo alcuni tornanti si raggiunge il crinale, da dove si può godere di ampi
panorami dell’entroterra, della duna, dei laghi costieri del il mare
aperto. L’escursione è un po’ faticosa, soprattutto nella prima parte, per
la ripidità del sentiero e per alcuni tratti rocciosi poco agevoli. Dopo
aver raggiunto un dosso con vista sulle pareti scoscese del "Precipizio",
si prosegue fino a raggiungere il Picco di Circe, sul quale sorgeva il
tempio dedicato a Venere, ormai ridotto a pochi ruderi. Questo percorso
lungo il crinale e poi nel bosco prevede ancora, 3 ore di marcia e in
alcuni tratti abbastanza esposto (sentiero 1). Oltre al panorama,
l’itinerario illustrato consente di osservare, nei periodi giusti, il
ciclico passaggio di molti uccelli migratori o, più di frequente, le
acrobazie aeree del falco pellegrino (Falco peregrinus), un rapace diurno
che nidifica proprio sulle pareti rocciose del Promontorio.
Segue il percorso in cresta e poi dopo la discesa dal semaforo verso il
colle Peretto, percorrendo la foresta si attraversa tutto il Quarto Freddo
per giungere nuovamente al punto di partenza di Torre Paola.
Nota: La classificazione della difficoltà è stata attribuita dal CAI e i
tempi di percorrenza sono indicativi.
"Trekking è camminare per conoscere, vivere e leggere l’Ambiente intorno a
noi, rispettarlo, vivere in armonia con esso, lavorando quindi anche per
far crescere una mentalità nuova, che porti ad un maggiore equilibrio tra
l’Uomo e la Natura"
*Preparazione fisica*
Come per ogni altro sport (ad esempio lo sci di fondo, il ciclismo e la
marcia), l'escursionismo può venire praticato con risultati migliori se in
possesso di un adeguato allenamento. Il suo scopo è quello di permettere al
nostro organismo di affrontare situazioni, come ad esempio la marcia in
salita per svariate ore, per le quali non è preparato e che sarebbe in
grado di superare solo a prezzo di grandi fatiche. L'allenamento diventa
quindi necessario soprattutto per chi svolge un'attività sedentaria per
tutta la settimana come succede alla maggior parte di noi. Affrontare
fisicamente preparati un’escursione vuol dire innanzitutto sicurezza. La
fatica è uno dei maggiori nemici dell'escursionista, tanto è vero che la
maggior parte degli incidenti avvengono nella fase di ritorno, quando
appunto l'attenzione è ridotta per la stanchezza. Ma anche per le camminate
più semplici l'essere stanchi vuol dire non divertirsi, non apprezzare le
bellezze della natura e dei luoghi attraversati."
(cfr.
http://www.falconaumanni.it/cosa-devo-sapere-per/32-la-preparazione-fisica-nel-trekking.html
)
Tratto da “Monti Lepini – 29 itinerari per escursioni e trekking” – APT
Azienda di Promozione Turistica della Provincia di Latina
*I sentieri*
I tempi di percorrenza, di andata e ritorno, sono calcolati per
un’escursionista con un sufficiente grado di allenamento e non tengono
conto delle eventuali soste che si possono compiere lungo il percorso. Il
dislivello è quello assoluto ovvero tiene conto di tutti i sali-scendi sia
per per l‘andata che per il ritorno e non è la semplice differenza tra la
quota di arrivo e quella di partenza.
*Il periodo*
Per apprezzare meglio i paesaggi di questi monti (Monti Lepini), si
consiglia di percorrere i sentieri nel periodo primaverile e autunnale.
D’estate, a causa delle basse quote in cui si snodano i sentieri e della
forte insolazione, è preferibile evitare escursioni sul Versante Sud,
mentre d’inverno si suggerisce di farle in presenza di neve, che rende più
suggestivo l’ambiente montano. Percorrendo gli itinerari nei periodi
sconsigliati si rischia di non apprezzare a pieno le bellezze naturali di
questi luoghi. Si raccomanda vivamente di astenersi dal proseguire in caso
di avverse condizioni atmosferiche soprattutto per quei sentieri ove
l’orientamento risulta problematico.
*L’equipaggiamento*
Un sentiero può attraversare numerosi ambienti e ovviamente la natura del
terreno è estremamente variabile, così è sicuramente necessario un buon
paio di scarponi; anzi meglio due, uno per l’inverno e adatto per la marcia
sulla neve e uno per le altre stagioni, oltre a due paia di calzettoni
adatti. Per quanto riguarda l’abbigliamento è bene essere attrezzati
secondo la stagione: è indispensabile avere nello zaino un indumento idoneo
per ripararsi in caso di pioggia e una giacca a vento da indossare
nell’eventualità di trovarsi in presenza di forte vento in quota. Un
berretto per il sole e un copricapo di lana per il freddo insieme a un paio
di guanti sono sicuramente utili. Si consiglia di non mettere troppe cose
nello zaino, per evitare di rendere la marcia troppo faticosa.
*L’alimentazione*
Portare sempre almeno un litro d’acqua e alimenti con un buon grado di
digeribilità e soprattutto ricchi di carboidrati (in particolare farinacei
e frutta) che danno un apporto calorico notevole. In caso di forte
sudorazione si può ricorrere a integratori di vitamine e sali minerali ma è
bene non affidarsi solo a questi mezzi e dare sempre la precedenza a
prodotti naturali come la frutta fresca e secca. Non bisogna eccedere nei
cibi poiché in montagna occorre essere sempre in buona forma fisica.
Evitare gli alcolici o almeno assumere moderatamente verso la fine
dell’escursione. Per i sentieri più impegnativi è consigliabile fare
piccoli spuntini ogni due ore circa e non un unico pasto a metà della
giornata.
*Attrezzatura*
Alcuni strumenti, come la bussola, l’altimetro e la carta topografica, sono
senz’altro molto utili soprattutto per coloro che iniziano a fare
escursioni in montagna. Altri sono consigliabili come un binocolo di
modeste dimensioni e una macchina fotografica con obiettivo standard e un
grandangolo. Anche un coltello milleusi può essere utile.
*La natura*
Con brevi deviazioni si possono raggiungere le grotte che si trovano a poca
distanza dai sentieri, ma si raccomanda particolare attenzione
nell’avvicinarsi, data la loro pericolosità; è meglio quindi non
avventurarsi all’interno se non in presenza di esperti speleologi. E’
assolutamente vietato raccogliere piante soprattutto se protette
(agrifoglio, orchidee, ecc..), molestare gli animali o gettare rifiuti:
conservateli invece nello zaino e portateli a valle. I luoghi che si
raggiungono attraverso questi sentieri sono il più delle volte selvaggi, la
natura è ancora incontaminata e i paesaggi sono tra i più belli e
interessanti del Lazio. Abbiamo il dovere di mantenerli così come li
troviamo e, pertanto. Quando percorri un sentiero fai in modo che chi viene
dopo di te non si accorga del tuo passaggio.
*Inoltre gli animali sono intorno a noi, ma non si fanno vedere, e le
piante non fuggono via ma se percorri un sentiero in silenzio e con molta
attenzione puoi vedere ciò che gli altri non vedono.*
IMPORTANTE
Si precisa che *il presente comunicato costituisce un mero invito per
un'escursione in gruppo* per cui *l’associazione proponente non assume
alcun onere finalizzato all’organizzazione di detta attività*, limitandosi
a favorire l’incontro di persone aventi una comune finalità.
Conseguentemente ciascuno è libero di determinare il modo con cui svolgere
l’escursione, tenendo in considerazione anche le proprie attitudini
psico-fisiche.
In considerazione di ciò l’associazione non è responsabile per eventuali
danni alla persona od a cose occorse nella effettuazione dell’escursione.
*In ogni caso si ritiene doveroso informare che l’attività escursionistica
implica il possesso di una sana e robusta costituzione.*
Inoltre, *trattandosi di manifestazione pubblica, la partecipazione alle
escursioni implica l’autorizzazione da parte del richiedente sia
all’utilizzo della propria immagine* che ai dati in esso contenuti in forma
anonima e collettiva e non saranno pertanto trasmessi a terzi se non previo
consenso dell’interessato, ai sensi e per gli effetti di quanto previsto
dalla legge 30/06/03 n° 196?.
--
Associazione Sempre Verde
Volontariato per l’ambiente – Federata Pro Natura
Sede Legale: Strada Selcella 463, 04100 - Latina (LT) C.F. 91060010591
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NB *per cancellarsi*
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*PS *oggi è la Giornata Internazionale delle Foreste abbiamo l'onore di
accogliere uno dei video più suggestivi del nostro polmone verde prodotto
da 9cento <
https://www.facebook.com/9centolatina/>: la Selva di Circe nel Parco
nazionale del Circeo
<
https://www.facebook.com/pages/Parco-nazionale-del-Circeo/111987898817851>
ora anche sulla copertina del nostro sito
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