SEMPREVERDE ESTATE 2013
3 GIORNI NEL PARCO NAZIONALE D'ABRUZZO
ESCURSIONE SUL MONTE SAN NICOLA e CIVITELLA ALFEDENA FOLK FESTIVAL
L'associazione SempreVerde -Pro Natura Latina torna a proporvi un nuovo appuntamento con la natura: 3 giorni tra i sentieri, i profumi e i colori del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise.
VENERDI 23 agosto
H 11:00
Partenza da Latina
parcheggio in Via Pio VI,
angolo Via Cattaneo (ex autolinee)
H15:00
Arrivo a Villetta Barrea
Sistemazione tende al Camping “La Quiete”
SABATO 24 agosto
H 7:00
Escursione sul Monte San Nicola (1900m)
DOMENICA 25 agosto
Ritorno a Latina
Guarda qui il video dell’evento:
https://www.youtube.com/watch?v=6o1b3JkbJ7k
Inoltre, approfittando del concomitante svolgimento del Civitella Alfedena Folk Festival, chi vorrà potrà partecipare alle serate di Venerdi 23 agosto con “La Notte dei Tamburi”, in cui trampoliere Pompeo guiderà il tradizionale corteo sonoro attraversando le vie del paese: e di Sabato 24 agosto con “Te l’ho portata la serenata”, serenate e canti d’amore nella Piazza del Mercato con Sara Modigliani e Felice Zaccheo.
Per ulteriori informazioni:
http://www.comune.civitellaalfedena.aq.it
PARTENZA DA LATINA:
VEVERDI 23 agosto 2013
Latina: ore 10:45 parcheggio in Via Pio VI, angolo
Via Cattaneo (ex autolinee)
PARTENZA ORE 11.00
Ciascuno, a seconda delle proprie esigenze, può raggiungere autonomamente i luoghi indicati nel programma (campeggio, inizio sentiero, ecc)
Per eventuali altri appuntamenti telefonare alle persone di riferimento
Contatti:
Fabio
facusu@???
3343275156
Guarda qui il video dell’evento:
https://www.youtube.com/watch?v=6o1b3JkbJ7k
E’ richiesta la comunicazione della partecipazione (lasciando un recapito telefonico) in modo da poter essere avvisati per eventuali cambiamenti di programma dell’ultim’ora.
Non sono richieste quote di partecipazione anche se dai non soci è gradita l'iscrizione all'associazione (EURO 10) o un piccolo contributo
All’inizio dell’escursione sarà richiesta a tutti i partecipanti la sottoscrizione di una “Dichiarazione liberatoria nei confronti dell’Associazione Sempreverde”.
Descrizione dell’escursione
Difficoltà: Media (E)
Dislivello: 800 m
Durata: 6 ore a/r soste escluse
Attraversando la Val Fondillo e Valle Fredda si raggiunge il Monte S. Nicola con un percorso ad anello.
Partendo dal Centro Foresta in val Fondillo (quota 1084m) si prosegue verso Grotte Fondillo (sentiero F2) fino ad Acquasfranatara dove si svolta a destra e si prosegue per Serra delle Gravare (sentiero F5), poco prima del valico di Serra delle Gravare si svolta a destra per Valle Sfranatara (sentiero F6) e si sale sul Monte S. Nicola (quota ml 1900) dal quale inizia la discesa per Valle
Fredda (sempre sentiero F6) ed in prossimità della statale Forca D’Acero – Opi si prosegue attraversando la Valle Fredda (sentiero F4) che ricongiunge al punto di partenza.
Il sentiero è lungo più di dieci km ma è tutto ricoperto di boschi e si scopre per brevi tratti solo in cima a Monte san Nicola, da dove è possibile assistere ad uno dei panorami più belli del parco. Il percorso attraverserà punti molto suggestivi, zone di passaggio di lupi ed orsi dove è alta la presenza dei loro giacigli.
Guarda qui il video dell’evento:
https://www.youtube.com/watch?v=6o1b3JkbJ7k
"Trekking è camminare per conoscere, vivere e leggere l’Ambiente intorno a noi, rispettarlo, vivere in armonia con esso, lavorando quindi anche per far crescere una mentalità nuova, che porti ad un maggiore equilibrio tra l’Uomo e la Natura"
AVVERTENZE
a) I sentieri: i tempi di percorrenza, di andata e ritorno, sono calcolati per un escursionista con un sufficiente grado di allenamento e non tengono conto delle eventuali soste che si possono compiere lungo il percorso. Il dislivello e quello assoluto, ovvero tiene conto di tutti i sali scendi sia per l'andata che per il ritorno e non è la semplice differenza tra la quota d'arrivo e quella di partenza.
b) Il periodo: per apprezzare meglio i paesaggi di questi monti, si consiglia di percorrere i sentieri nel periodo primaverile e autunnale. D'estate, a causa delle basse quote a cui si snodano i sentieri e della forte insolazione, è preferibile evitare escursioni sul Versante Sud, mentre d'inverno si suggerisce di farle in presenza di neve, che rende sicuramente più suggestivo l'ambiente montano. Percorrendo gli itinerari nei periodi sconsigliati si rischia di non apprezzare appieno le bellezze naturali di questi luoghi. Si raccomanda vivamente di astenersi dal proseguire in caso di avverse condizioni atmosferiche soprattutto per quei sentieri ove l'orientamento risulta problematico.
c) L'equipaggiamento: un sentiero, può attraversare numerosi ambienti e ovviamente la natura del terreno è estremamente variabile, così è sicuramente necessario un buon paio di scarponi; anzi meglio due. Uno per l'inverno e adatto per la marcia sulla neve e uno per le altre stagioni, oltre a due paia di calzettoni adatti. Per quanto riguarda l'abbigliamento è bene essere attrezzati secondo la stagione: è indispensabile avere nello zaino un indumento idoneo per ripararsi in caso di pioggia e una giacca a vento da indossare nell'eventualità di trovarsi in presenza di forte vento in quota. Un berretto per il sole e un copricapo di lana per il freddo insieme a un paio di guanti sono sicuramente utili. Si consiglia di non mettere troppe cose nello zaino per evitare di rendere la marcia troppo faticosa.
d) L'alimentazione: portare sempre almeno un litro d'acqua e alimenti con un buon grado di digeribilità e soprattutto ricchi di carboidrati (in particolare farinacei e frutta) che danno un apporto calorico notevole. In caso di forte sudorazione si può ricorrere a reintegratori di vitamine e sali minerali ma è bene non affidarsi solo a questi mezzi e dare sempre la precedenza a prodotti naturali come la frutta fresca e secca. Non bisogna eccedere nei cibi poiché in montagna occorre essere sempre in buona forma fisica. Evitare gli alcolici o almeno assumerne moderatamente solo verso la fine dell'escursione. Per i sentieri più impegnativi è consigliabile fare piccoli spuntini ogni due ore circa e non un unico pasto a metà della giornata.
e) Attrezzatura: alcuni strumenti, come la bussola, l'altimetro e la carta topografica, sono senz’altro utili soprattutto per coloro cheiniziano a fare escursioni in montagna. Altri sono consigliabili come un binocolo di modeste dimensioni e una macchina fotografica con un obiettivo standard e un grandangolo. Anche un coltello milleusi può essere utile.
f) La natura: con brevi deviazioni si possono raggiungere le grotte che si trovano a poca distanza dai sentieri, ma si raccomanda particolare attenzione nell'avvicinarsi, data la loro pericolosità; è meglio quindi non avventurarsi all'interno se non in presenza di esperti speleologi. E’ assolutamente vietato raccogliere piante, soprattutto se protette (agrifoglio, orchidee, ecc.), molestare gli animali o gettare rifiuti: conservateli, invece, nello zaino e portateli a valle. I luoghi che si raggiungono attraverso questi sentieri sono il più delle volte selvaggi, la natura è ancora incontaminata e i paesaggi sono tra i più belli e interessanti del Lazio. Abbiamo il dovere di mantenerli così come li troviamo e, pertanto,
QUANDO PERCORRI UN SENTIERO FAI
IN MODO CHE
CHI VIENE DOPO DI TE
NON SI ACCORGA DEL TUO PASSAGGIO
Inoltre gli animali sono intorno a noi, ma non si fanno vedere, e le piante non fuggono via, ma
SE PERCORRI UN SENTIERO IN SILENZIO
E CON MOLTA ATTENZIONE
PUOI VEDERE
CIÒ CHE GLI ALTRI NON VEDONO.
Guarda qui il video dell’evento:
https://www.youtube.com/watch?v=6o1b3JkbJ7k
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