著者: ajorn
日付:
To: cm-milano
題目: [Cm-milano] figure II
figure di oggi:
1) allungare braccia e gamba destra e braccia e gamba sinistra
alternativamente e lateralmente
2) allungare gamba destra e gamba sinistra all'indietro
e voi??
::: diventare astronauti dello spazio interiore :::