[Cm-milano] discesa a roma consigli

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Auteur: ildepa67@libero.it
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Sujet: [Cm-milano] discesa a roma consigli

L'anno scorso ho fatto il percorso al 90%.


usare la bici + comoda e piu' collaudata (mai usare bici mai provate x lunghi viaggi)

portare atrezzi per cambiare gomme, camera d'aria smontare ruote, e chiavi per regolazioni varie bisogna essere quanto + autonomi!

portare il minimo indispensabile! bici e borse piu' leggeri possibile. Ogni grammo in piu' lo senti a fine giornata!

bici con cambio (anche pochi rapporti) obbligatoria

tappe che incrociano linee ferroviarie (chi è stanco fa un giorno in treno e aspetta gli altri a fine tappa)

evitare la vecchia aurelia il + possibile (anche a costo di allungare). li pedalare è un delirio.

considerare che si fanno 80-100 Km cad. giorno per 8 giorni (non 50-60..alla fine si allunga sempre!). Chi usa la bici tutti i giorni (20-30 Km) ce la puo' fare senza problemi in quanto non hai altro da fare che pedalare e hai davanti tutta una giornata!

è bene fare qualche allenamento in salita nei prossimi w.e. giusto per non trovarsi spiazzato

se fate la vecchia cisa (è una vera salita bellissima per altro) dovete avere un po di gambe considerato che la Vs. bici + borse sarà oltre i 15-17 Kg. chi non ha mai fatto salite consiglio di prendere il treno a parma e arrivare direttamente al fine tappa.

Per il resto chi non ha mai provato a viaggiare in bici per giorni lo consiglio come inizio!!
Viaggi + belli ce ne sono ma anche questa pedalata ha il suo fascino!

su signori un po di allenamento per saggiare la propria bici carica per qualche ora nei prox w.e. in modo da valutare bene il viaggio e verificare media orari (direi intorno ai 20-22-25 Km/h)


depa









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